القطيفة والصحة العقلية: القطيفة ليست مجرد ألعاب


سواء كان لطيفًا مفضلًا وحيد القرن أو محبوب oarfish plushie (نظرًا لمن يصدر الحكم في الوقت الحاضر) ، فهناك دائمًا رفيق لطيف للجميع. بالنسبة للبالغين في العالم ، من نافلة القول أن تخيل أي شخص بالغ مع جيش من الحيوانات المحنطة التي يتم إلقاؤها في جميع أنحاء غرفهم قد يكون غريبًا بعض الشيء. ومع ذلك ، ربما حان الوقت للتخلص من الأحكام والتخلي عن التعصب الأعمى غير المرغوب فيه. في مجتمع اتخذ فيه الناس مئات الخطوات للأمام من أجل صحتهم العقلية ، ربما يكون التعرف على فوائد النوم مع الحيوانات المحنطة أمرًا يمكننا أخيرًا أخذه على محمل الجد.

بالنسبة لجميع الأطفال الذين يحبون رفقائهم في النوم ، فأنت بالفعل على المسار الصحيح. مع ذلك ، إليك فوائد القطيفة للصحة العقلية للأطفال والكبار!

القطيفة ليست مجرد ألعاب

بالنسبة للمبتدئين ، المحشوة ليست مجرد ألعاب لطيفة - إنها تعني أكثر من ذلك. في عام 1953 ، وبفضل الدكتور دونالد وينيكوت ، تم اعتبار الألعاب المحشوة كأشياء انتقالية - أشياء يمكن أن تساعد الأطفال على أن يصبحوا مستقلين عن راحة مقدم الرعاية. كائن يمكنه تعليم قيمة القوة المدركة ، بعبارات أخرى.

بنى تشولوفيلو جود ، عالم النفس في Joburg ، على البيان واستمر في شرح كيف تسمح هذه الألعاب للأطفال "باستكشاف تلقي الدعم خارج حدود علاقتهم مع مقدم الرعاية الأساسي". إذا كان هناك أي شيء ، يطبع الطفل سلامته في الشيء - مما يجعله أكثر من مجرد لعبة محشوة تجلس على جانب السرير.

الشعور بالأمان

ليس من المستغرب إطلاقًا معرفة أن البالغين والأطفال يستخدمون القطيفة بنفس الأسلوب في أوقات التغيير. يمكن أن يكون الانتقال من مرحلة حياة إلى أخرى أكثر من اللازم بالنسبة للفرد. عندما كنت أطفالًا ، كان التخلي عن أيدي والديك كافيًا لجعلك تتقلب وتبكي. كبالغين ، الانتقال من الكلية إلى القوة العاملة ، أو الانتقال إلى وظيفة من أخرى ، أو العيش في مدينة إلى أخرى - - بلا شك يأتي في جميع الأشكال والأحجام.

" في معظم الحالات ، ينام البالغون مع حيوانات محشوة في مرحلة الطفولة لأنها تجلب لهم شعورًا بالأمان وتقلل من المشاعر السلبية ، مثل الشعور بالوحدة والقلق ، على حد قول المعالج " ، مارغريت فان أكرين. هذا الشعور بالأمان - هذا الشيء الثابت - هو الذي ساعد الناس على الانتقال بأمان من مكان إلى آخر. إن لم يكن برشاقة ، فبطئ. كل ما يهم هو المضي قدمًا بغض النظر عن السرعة. في أوقات التوتر ، كانت وسائد جسم الحيوانات الناعمة وما شابهها هي التي ساعدتنا في الانتقال إلى اتجاهنا التالي.

مخفف الإجهاد المحبوب

الكورتيزول (هرمون التوتر) له طريقته في التسلل إلى الجسم. إذا كان هناك أي شيء ، فقد يكون هذا هو الشيء الذي يمكن أن يشعل النار في صحتك العقلية. بحلول الوقت الذي يصل فيه انتباهك ، ستلاحظ أنك قد اكتسبت بالفعل بعض الوزن ، وفقدت بضع ساعات من النوم ، وربما أحرقت بعض الجسور.

ومع ذلك ، لا يتطلب الأمر عبقريًا لمعرفة أن الحيوانات مثل الكلاب والقطط لديها القدرة الفطرية لمواجهة وتقليل التوتر. في الواقع ، ملاعبة هذه الحيوانات تسبب انخفاضًا مثيرًا للإعجاب في مستويات الكورتيزول في الجسم. وبنفس الطريقة ، فإن القطيفة التي تلامس وتحتضن تقاوم الكورتيزول أيضًا. من كان يظن أن دمية قرش الحوت كبيرة الحجم لم تكن فقط عدوًا معروفًا للعوالق ، ولكن أيضًا للكورتيزول المزعج؟

حاقن الحنين

أفضل ما في استعادة الماضي هو الشعور بالحنين - حالة نفسية للتذكر المفاجئ والممتع. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، لا يكون الماضي مكانًا جيدًا للتعمق فيه. لم يكن مجرد موطن للذكريات الجيدة ولكنه كان يؤوي أيضًا بعضًا من أسوأ الذكريات وأكثرها إحراجًا.على الجانب المشرق ، جعلنا الحنين أكثر سعادة ومنحنا شيئًا نشعر بالامتنان له وفقًا للدكتورة كريستين باتشو من كلية لوموين ، فإن الحنين إلى الماضي يذكرنا بأنه ليس لدينا أي فكرة عما يخبئه المستقبل ولكن " ما نعرفه هو أننا نعرف من كنا ومن نحن حقًا. "

عندما كنا أطفالًا ، أوعية الحنين إلى الماضي هي ألعاب بسيطة. كانت القطيفة ، وشخصيات الأكشن ، وطوب LEGO ، وبيوت الدمى ، وكل شيء آخر بين ذلك هو ما جلب ، وسيظل ، ذكرياتنا عن الماضي. يتم منحهم الصلاحيات لإحضار ذكريات الوالدين ومقدمي الرعاية ، ووقت اللعب مع الإخوة والأخوات ، وكل تلك الليالي التي نمناها في أجسادنا.

أفضل أصدقاء الطفل

الطفولة التي يجلبها الإنترنت ليست هي الأصح. ليس فقط من غير الصحي للعينين النظر إلى الشاشات اللوحية طوال اليوم ولكن من المفيد رعاية الأطفال في سن مبكرة. القطيفة هي ألعاب تشجع الأطفال على الرعاية. إذا تم التعامل معهم بشكل صحيح وتم الاعتناء بهم جيدًا ، فمن الطبيعي فقط أن يتصرف الأطفال بلطف وحذر على لعبة الدببة المحشوة من خلال الغريزة.

تحت الملاحظة ، يقوم العديد من الأطفال بإعداد أسرّة لأفخمهم ، واستضافة حفلات الشاي ، وحتى إطعامهم في بعض المناسبات. ومع ذلك ، عندما يتم توبيخ الأطفال أو خوفهم أو تعبهم أو المبالغة في تحفيزهم حقًا ، فإن نعومة دمية محشوة تثبت أنها أداة تهدئة مناسبة. وفقًا لتشولوفيلو: "اللعب المحشوة ناعمة ومحبوبة لسبب ما ؛ فهي مفيدة للأطفال للتفاوض بشأن التحديات التنموية الصعبة. يتم تشجيع الآباء على التعاون مع أطفالهم عند اختيار هذه الألعاب المفيدة.

قطعة عاطفية

الشيء الوحيد الذي لا يمكننا نسيانه هو القيمة العاطفية لأطفال البلاشي. لا يزال عدد من البالغين يمتلكون ألعابهم المحشوة منذ أيام طفولتهم. عندما يكبر الناس ، يمكن لأي شيء أن يكون عاطفيًا وله معنى رمزي محدد جدًا. سواء كان الأمر بسيطًا مثل صخرة أو صدفة على شاطئ البحر أو مجوهرات أو حتى قطيفة.

في معظم الأوقات ، ليس الشيء الفعلي الذي نتمسك به قريبًا وعزيزًا على قلوبنا - ولكن ما يمثله ويرمز إليه جنبًا إلى جنب مع كل الذكريات التي يستمر في استحضارها طوال السنوات. ما الذي يجعله مختلفًا عن الحنين إلى الماضي ، تسأل؟ حسنًا ، يفاجئك الشعور بالحنين إلى الماضي - مما يجعله قوة خارجية لا مفر منها. العاطفة ، من ناحية أخرى ، هي اختيار. إنه المكان الذي يحتفظ فيه المرء بشيء طواعية من أجل التذكر.

خاتمة

سيكون القطيفة دائمًا الفرسان الذين يحرسون أسرتنا. لا يهم عمرك أو مكانك في الحياة ، ما يهم هو ما كنت جزءا لا يتجزأ من أصدقائك المقربين. من مساعدتك في تخفيف التوتر إلى تذكيرك بأكثر سنوات حياتك براءة ، حارب القط الصغير بجانبك ضد شياطينك.

إلى القطيفة التي بقيت من خلال كل شيء وستبقى من خلال كل شيء آخر ، شكرًا لك على وجودك هناك في أكثر الليالي عزلة وأسعد الأيام. الدعم العاطفي الذي قدمته لا يمكن تصوره بالنظر إلى افتقارك للحياة. لكن كن مطمئنًا أننا سنظل نمارس حركات المصارعة ، ونقوم بطريق الخطأ بدفعك بعيدًا عن السرير وأنت نصف نائم ، وإجراء محادثات طويلة - تمامًا كما نفعل دائمًا.

في صحتك!

~ GB

.

اترك تعليقا


يرجى ملاحظة أنه يجب الموافقة على التعليقات قبل نشرها