Qu'il s'agisse de votre adorable licorne ou de votre adorablepeluche à rames (car qui juge aujourd'hui), il y a toujours un doux compagnon pour tout le monde. Pour les adultes du monde, il va sans dire qu'imaginer quelqu'un d'âge avec une armée d'animaux en peluche jetés partout dans sa chambre peut être un peu bizarre. Cependant, il est peut-être temps de jeter le jugement par la fenêtre et d'abandonner le sectarisme indésirable. Dans une communauté où les gens ont fait des centaines de pas en avant pour leur santé mentale, peut-être que reconnaître les avantages de dormir avec des animaux en peluche est quelque chose que nous pouvons tous enfin prendre au sérieux.
Pour tous les enfants qui aiment leurs compagnons de sommeil, vous êtes déjà sur la bonne voie. Cela étant dit, voici les avantages des peluches pour la santé mentale des enfants et des adultes !
Les peluches ne sont pas que des jouets
Pour commencer, les peluches ne sont pas seulement de jolis jouets ; elles signifient plus que cela. En 1953, grâce au Dr Donald Winnicott, les jouets en peluche ont été considérés comme des objets transitionnels - des objets qui peuvent aider les enfants à devenir indépendants du confort de leur soignant. Un objet qui peut enseigner la valeur de sa propre force perçue, en d'autres termes.
Tsholofelo Jood, un psychologue basé à Joburg, s'est appuyé sur cette déclaration et a poursuivi en expliquant comment ces jouets permettent aux enfants "d'explorer le fait de recevoir un soutien en dehors des limites de leur relation avec le principal soignant". Au contraire, l'enfant imprime sa sécurité dans l'objet, ce qui en fait plus qu'un simple jouet en peluche assis sur le côté du lit.
Sentiment de sécurité
Il n'est pas du tout surprenant de savoir que les adultes et les enfants utilisent les peluches de la même manière en période de changement. Passer d'une étape de la vie à une autre peut s'avérer trop lourd pour un individu. En tant qu'enfants, lâcher les mains de vos parents suffisait à vous faire pleurer. À l'âge adulte, passer de l'université à la population active, passer d'un emploi à un autre ou vivre d'une ville à l'autre – cela prend sans aucun doute toutes les formes et toutes les tailles.
"Dans la plupart des cas, les adultes dorment avec des peluches d'enfance, car cela leur apporte un sentiment de sécurité et réduit les sentiments négatifs, tels que la solitude et l'anxiété,", explique la thérapeute Margaret Van Ackeren. C'est ce sentiment de sécurité - cette chose constante - qui a aidé les gens à se déplacer gracieusement d'un endroit à un autre. Si ce n'est pas gracieusement, alors lentement. Tout ce qui compte, c'est d'avancer peu importe le rythme. En période de stress, ce sont les oreillers doux pour le corps des animaux et autres qui nous ont aidés à naviguer vers notre prochaine direction.
Câlin anti-stress
Le cortisol (l'hormone du stress) a sa façon de s'infiltrer dans le corps. Si quoi que ce soit, cela peut être le match qui peut allumer le feu qui est votre santé mentale. Au moment où cela viendra à votre attention, vous remarquerez que vous avez déjà pris du poids, perdu quelques heures de sommeil et peut-être même brûlé des ponts.
Cependant, il ne faut pas être un génie pour savoir que les animaux comme les chiens et les chats ont la capacité innée de contrer et de réduire le stress. En fait, caresser ces animaux provoque une réduction admirable des niveaux de cortisol dans le corps. De la même manière, toucher et câliner des peluches contrecarre également le cortisol. Qui aurait pensé qu'une peluche de requin-baleine grandeur nature n'était pas seulement un ennemi connu des planctons, mais aussi du satané cortisol ?
Injecteur de nostalgie
La meilleure chose à propos de revivre le passé est le sentiment de nostalgie - un état psychologique de souvenir soudain et agréable. Parfois, cependant, le passé n'est pas un bon endroit pour s'attarder. Ce n'était pas seulement la maison de bons souvenirs, mais il a également abrité certains des pires et des plus embarrassants.Du bon côté, la nostalgie nous a rendus plus heureux et nous a donné quelque chose dont nous devons être reconnaissants. Selon le Dr Christine Batcho du LeMoyne College, être nostalgique du passé nous rappelle que nous n'avons aucune idée de ce que l'avenir nous réserve mais ” ce que nous savons, c'est que nous savons qui nous avons été et qui nous sommes vraiment. »
En tant qu'enfants, nos vaisseaux pour la nostalgie sont simples : des jouets. Ce sont les peluches, les figurines d'action, les briques LEGO, les maisons de poupées et tout le reste qui ont apporté et apporteront toujours nos souvenirs du passé. Ils ont le pouvoir d'apporter des souvenirs des parents et des soignants, des moments de jeu avec les frères et sœurs, et toutes ces nuits où nous avons dormi blottis contre nos peluches.
Les meilleurs amis de l'enfant
Une enfance apportée par Internet n'est pas la plus saine. Non seulement il est malsain pour les yeux de regarder les écrans des tablettes toute la journée, mais il est également avantageux d'éduquer les enfants à un jeune âge. Les peluches sont des jouets qui encouragent les enfants à être attentionnés. S'ils sont traités correctement et bien pris en charge, il est inné que les enfants agissent avec douceur et précaution sur leurs oursons en peluche par instinct.
En observation, de nombreux enfants préparent des lits pour leurs peluches, organisent des goûters et même les nourrissent à certaines occasions. Cependant, lorsque les enfants sont grondés, effrayés, fatigués ou vraiment trop stimulés, la douceur d'une peluche s'avère être une aide apaisante appropriée. Selon Tsholofelo : "Les jouets en peluche sont doux et câlins pour une raison ; ils sont utiles pour les enfants pour négocier des défis de développement difficiles. Les parents sont encouragés à collaborer avec leurs enfants lors du choix de ces jouets significatifs.”
Pièce sentimentale
Une chose que nous ne pouvons pas oublier est la valeur sentimentale d'une peluche. Un certain nombre d'adultes ont encore leurs jouets en peluche de leur enfance. Lorsque les gens vieillissent, tout peut être sentimental et avoir une signification symbolique très spécifique. Que ce soit aussi simple qu'un rocher, un coquillage sur la plage, des bijoux et même des peluches.
La plupart du temps, ce n'est pas l'objet réel qui nous tient à cœur, mais ce qu'il représente et symbolise à côté de tous les souvenirs qu'il continue d'évoquer tout au long des années. Qu'est-ce qui le rend différent de la nostalgie alors, demandez-vous? Eh bien, le sentiment de nostalgie vous surprend, ce qui en fait une force extérieure incontournable. La sentimentalité, en revanche, est un choix. C'est là où l'on garde volontairement quelque chose pour se souvenir.
Conclusion
Les peluches seront toujours les chevaliers qui gardent nos lits. Peu importe votre âge ou votre situation dans la vie, ce qui compte, c'est ce que vous avez intégré dans vos meilleurs amis doux et câlins. Qu'il s'agisse de vous aider à soulager votre stress ou de vous rappeler les années les plus innocentes de votre vie, votre peluche a combattu à vos côtés contre vos démons.
À la peluche qui est restée à travers tout cela et qui restera à travers tout le reste, merci d'avoir été là les nuits les plus solitaires et les jours les plus heureux. Le soutien émotionnel que vous avez apporté est inimaginable compte tenu de votre manque de vie. Mais soyez assuré que nous continuerons à pratiquer des mouvements de lutte, à vous pousser accidentellement hors du lit alors que vous êtes à moitié endormi et à avoir de longues conversations, comme nous le faisons toujours.
Bravo !
~Go
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