איך חתולים יכולים לעזור לשפר את הבריאות הנפשית שלך


תמונה מאת Yerlin Matu דרך Unsplash

 

כשאתה חושב על חתול, על מה אתה חושב? תשע פעמים מתוך עשר זה אותו דבר: טאבי כתום שמן שמתפתל בעצלתיים על רצפת הסלון בזמן שבעליו צופה בטלוויזיה. התמונה הזו לא לגמרי שגויה - יש אמת בסטריאוטיפים - אבל מאמר זה יסביר כיצד חתולים יכולים אפילו לעזור לשפר את הבריאות הנפשית שלך.

טיפ 1: חתולים יכולים לעזור להפחית מתח

מתח הוא אחת הסיבות הנפוצות ביותר שאנשים הולכים לטיפול, ולכן חשוב לנו שיהיו לנו שיטות להתמודדות עם הלחצים היומיומיים של החיים. כשאתה חוזר מיום קשה בעבודה, במקום פשוט להתמוטט על הספה, למה שלא תשחק עם החתול שלך? רד על הרצפה והתאבק איתם קצת, או פשוט תשכב לידם בזמן שהם ישנים. כך או כך תרגיש הרבה פחות מתוח לאחר מספר דקות בלבד.

אם אין לך חתול (במקרה כזה אתה עשוי לעשות זאת מאז שקראת את המאמר הזה), אז אולי נוכל להציע קטיפה טובה לחתול? צעצוע הקטיפה Cat Teddy Soft Stuffed Plush של גייג' ביזלי הוא חמוד ומתלטף כמו שחתול בחיים האמיתיים יכול להיות!

צעצוע קטיפה ממולא רך בטדי החתול של גייג' ביזלי

טיפ 2: חתולים יכולים לעזור לשפר את מצב הרוח שלך

כשאנשים במצב רוח טוב, אין דבר טוב יותר מללטף חבר פרוותי. חתולים אינם חריגים לכלל זה, במיוחד כאשר הם בעצמם במצב רוח טוב. כשהחתול שלך ניגש אליך עם הזנב שלו ישר באוויר, שפשפי את הבטן וראי כמה הם מרוצים! זה גם מועיל גם לך - חוקרים גילו שליטוף חתול הוכח כמפחית את רמות הורמון הסטרס קורטיזול.

טיפ 3: חתולים יכולים לעזור להגן על הבריאות הנפשית שלך

במחקר על נשים מבוגרות - לחלקן היו חתולים ולחלקן לא - מצבם של אלו עם חתולים היה טוב יותר בכל הקשור ליכולות שכליות מסוימות. אף על פי שאף אחד לא מציע שחתול יהפוך אותך לחכם יותר, הם מעודדים ייצור של תאי מוח חדשים. מאמינים שזה קורה בעיקר בהיפוקמפוס, שם נוצרים ומאוחסנים זיכרונות.

טיפ 4: חתולים יכולים לעזור לשפר את האינטראקציה החברתית שלך

אנשים רבים הסובלים מהפרעות כגון דיכאון או חרדה נוטים לבודד את עצמם מאחרים. אם אתה סובל מזה, תקנה חתול! הם יכריחו אותך מחוץ לביתך - לפחות לטפל בהם - אז תצטרך לקיים אינטראקציה עם אנשים אחרים. אמנם ייתכן שהשכנים שלכם לא מתעניינים בזה, אבל תגלו להתיידד בבית הקפה המקומי לחתולים הרבה יותר קל מאשר להתקרב לזרים אקראיים ברחוב!

טיפ 5: חתולים נהדרים לחיבה

שמעת את זה בעבר, אבל אם אתה מחפש מישהו שיאהב אותך לא משנה מה, קנה חתול. לא אכפת להם אם אתה שמן, רזה, בעל עור רע, או שאתה פשוט מוזר - הם עדיין יאהבו לבלות איתך!

באשר לבעליהם, בין אם הם חתולים מהחיים האמיתיים או צעצועים ממולאים, תאהב את כולם באותה מידה. צעצוע הקטיפה Lifelike Cat Soft Stuffed Plush של גייג' ביזלי נראה בצורה מוזרה כמו הדבר האמיתי - ומכאן השם. הם מושלמים לשינה לצדם או סתם להניח אותם על גבי השולחן שלך ולגרד להם את הראש.

צעצוע קטיפה רך ממולא חתול של גייג' ביזלי

טיפ 6: לא יקר לטפל בחתולים

בדרך כלל יש להאכיל חתולים פעם או פעמיים ביום וקל מאוד לתחזק את ארגז החול שלהם. זה לוקח רק כמה דקות, וארגז החול עצמו בדרך כלל יחזיק מעמד כ-6 חודשים לפני שהוא צריך להחליף. זה אומר שלא תצטרך להוציא כסף על חשבונות יקרים של וטרינר בכל פעם שהחתול שלך חולה!

טיפ 7: חתולים יכולים לעזור להגן עליך מפני מחלות לב

כן, זה נכון.ככל שאתה מלטף את החתול שלך לעתים קרובות יותר, כך ייטב! מחקרים הראו שאלו שהיו להם חיות מחמד היו בסבירות נמוכה בהרבה לפתח לחץ דם גבוה ומחלות לב

טיפ 8: חתולים יכולים לעזור לשפר את המיקוד שלך

אחת המשימות הנפוצות ביותר שאנשים עם ADD (הפרעת קשב) נאבקים בהן היא להישאר ממוקדים בדבר אחד. אם אתה רוצה לעזור לשפר את המיקוד שלך, בלה זמן עם החתול שלך. הם כל הזמן יסתובבו וינסו למשוך את תשומת הלב שלך, כך שלא תהיה לך ברירה אלא להישאר ממוקד!

טיפ 9: חתולים יכולים לעודד פעילות גופנית

למרות שחתולים לא נהנים לצאת איתך לטיולים כמו כלבים, הם עדיין פעילים מאוד. אם אתה מבלה את זמנך במשחק איתם או סתם צופה בהם חוקרים את הבית, תמצא את עצמך פעיל הרבה יותר מבעבר.

טיפ 10: חתולים יכולים לעזור להקל על הכאב

חתולים הם לא רק חמודים, אלא הם מספקים נוחות רבה רק באמצעות הנוכחות שלהם. אם אתה סובל מכאבי גב, כאבי פרקים או סוגים אחרים של אי נוחות פיזית, ליטוף חתול יכול לעזור מאוד.

לפעמים, הדרך היחידה להקל על הכאב היא לישון. גם אז, Long Cat Soft Stuffed Plush Pillow Toy של גייג'ביסלי נמצא שם כדי להציל את היום. זוהי כרית שנעשתה בכוונה כדי לתת לך שנת לילה טובה או, אולי, שנת צהריים. הרשו לנו להזהיר אתכם, עם זאת, שחיבוק הכרית הזה הוא כיבוי אוטומטי של הגוף שלכם.

החתול הארוך של גייג'ביסלי צעצוע כרית ממולאת רכה בקטיפה

טיפ 11: חתולים יתנו לכם משהו לצפות לו בכל יום

חתולים הושוו לבעלי הפרעות קשב וריכוז בעצמם - הם אף פעם לא יושבים בשקט לאורך זמן ותמיד מחפשים משהו חדש. אם אתה עובר תקופה קשה, חתול יגרום לך לצפות כל יום ולצפות למה שיקרה.

אם אתה מתעניין בחתולים, ייתכן שתתעניין במינים השונים שלהם. צעצוע הקטיפה הרך מפוחלץ של חתול הסטף של פאלאס פותח עולם חדש עבורך ועבור האהבה שלך לחתולים - למקרה שזאת הפעם הראשונה שראית את החמוד הזה נראה חתולי כאן.

צעצוע קטיפה ממולא רך מפוחלצת צעצוע קטיפה של גייג'ביסלי של פאלאס הדומה למציאות של פאלאס

לחיים!

~GB

.

השאר תגובה


שימו לב, יש לאשר הערות לפני פרסומן