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猫のことを考えるとき、どう思いますか？ 10回のうち9回は同じことです。所有者がテレビを見ている間、太いオレンジ色のぶちが居間の床をゆっくりと蛇行しています。そのイメージは完全に間違っているわけではありません-ステレオタイプにはいくつかの真実があります-しかし、この記事では、猫があなたのメンタルヘルスを改善するのにどのように役立つかを説明します。

ヒント1：猫はストレスを軽減するのに役立ちます

ストレスは人々が治療を受ける最も一般的な理由の1つであるため、日常生活のストレスに対処する方法を用意することが重要です。仕事で忙しい一日から戻ってきたら、ソファで倒れるのではなく、猫と遊んでみませんか？床に降りて少しの間彼らと格闘するか、彼らが寝ている間彼らの隣に横になります。どちらの方法でも、ほんの数分で緊張が大幅に緩和されます。

猫がいない場合（この記事を読んでいるので、猫を飼っている可能性があります）、古き良き猫のぬいぐるみをお勧めしますか？ GageBeasleyのCat Teddy Soft Stuffed Plush Toy は、実際の猫が手に入れることができるのと同じくらいかわいくてかわいいです！

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ヒント2：猫は気分を良くするのに役立ちます

人々が良い気分になっているとき、毛皮で覆われた友人をかわいがることに勝るものはありません。猫もそのルールの例外ではありません。特に、猫が気分が良いときはそうです。あなたの猫が尻尾を真っ直ぐ上に向けてあなたのところに来たら、彼らの腹をこすり、彼らがどれほど幸せになるか見てください！それはあなたにとっても有益です-研究者は猫を撫でるとストレスホルモンのコルチゾールのレベルを下げることが証明されていることを発見しました。

ヒント3：猫はあなたのメンタルヘルスを保護するのに役立ちます

猫を飼っている女性と飼っていない女性の高齢女​​性の研究では、猫を飼っている女性の方が精神的な能力が優れていました。猫があなたを賢くすることを誰も示唆していませんが、彼らは新しい脳細胞の生成を促進します。これは主に、記憶が作成され保存される海馬にあると考えられています。

ヒント4：猫はあなたの社会的相互作用を改善するのに役立ちます

うつ病や不安神経症などの障害を持つ人の多くは、他人から孤立する傾向があります。あなたがこれに苦しんでいるなら、猫を手に入れてください！彼らはあなたをあなたの家の外に強制します-少なくとも彼らの世話をするために-あなたは他の人と交流しなければなりません。近所の人はあまり気にしないかもしれませんが、地元の猫カフェで友達を作るのは、通りで見知らぬ人にランダムに近づくよりもはるかに簡単です！

ヒント5：猫は愛情に最適です

聞いたことはありますが、何があってもあなたを愛してくれる人を探しているなら、猫を飼ってください。彼らはあなたが太っている、痩せている、肌が悪い、または単に奇妙であるかどうかを気にしません-彼らはまだあなたと一緒に時間を過ごすのが大好きです！

飼い主は、実際の猫であろうとぬいぐるみであろうと、同じように愛するでしょう。ゲージビーズリーの本物そっくりの猫のぬいぐるみぬいぐるみは不気味に本物のように見えます。そのため、この名前が付けられました。横で寝たり、テーブルの上に置いて頭を掻いたりするのに最適です。

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ヒント6：猫は安価に世話をすることができます

猫は通常、1日に1〜2回給餌する必要があり、トイレのメンテナンスは非常に簡単です。所要時間はわずか数分で、トイレ自体は通常、交換が必要になるまで約6か月間続きます。これは、猫が病気になるたびに高価な獣医の請求書にお金をかける必要がないことを意味します！

ヒント7：猫は心臓病からあなたを守るのに役立ちます

はい、これは本当です。猫を撫でる頻度が高いほど良いです！研究によると、ペットを飼っている人は高血圧や心臓病を発症する可能性がはるかに低いことが示されています

ヒント8：猫はあなたの集中力を高めるのに役立ちます

ADD（注意欠陥障害）の人々が苦労している最も一般的なタスクの1つは、1つのことに集中し続けることです。あなたがあなたの焦点を改善するのを手伝いたいなら、あなたの猫と一緒に時間を過ごしてください。彼らは絶えず動き回ってあなたの注意を引き付けようとするので、あなたは集中し続けるしかないでしょう！

ヒント9：猫は身体活動を促すことができます

猫は犬のようにあなたと一緒に散歩を楽しむことはできないかもしれませんが、それでも非常に活発です。彼らと遊んだり、彼らが家を探索するのを見たりすると、以前よりもずっとアクティブになります。

ヒント10：猫は痛みを和らげるのに役立ちます

猫はかわいいだけでなく、存在感だけで快適に過ごせます。腰痛、関節痛、またはその他の種類の身体的不快感に苦しんでいる場合は、猫を撫でることが非常に役立ちます。

時々、痛みを和らげる唯一の方法は眠ることです。それでも、GageBeasleyの Long Cat Soft Stuffed Plush Pillow Toy は、その日を救うためにあります。これは、おやすみなさい、あるいは午後の昼寝をするために意図的に作られた枕です。ただし、この枕を抱き締めると、体が自動的にシャットダウンすることに注意してください。

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ヒント11：猫はあなたに毎日楽しみにする何かを与えてくれます

猫はADHD自体を持っていることと比較されてきました-猫は非常に長い間じっと座っていることはなく、常に新しいものを探しています。苦労しているなら、猫を飼うことで毎日を予想し、何が起こるか楽しみになります。

猫に興味がある場合は、猫のさまざまな種に興味があるかもしれません。 本物そっくりのマヌルネコの柔らかいぬいぐるみは、あなたとあなたの猫への愛情にまったく新しい世界を開きます。これがこのかわいいものを見たのが初めての場合に備えて-ここで猫を探しています。

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乾杯！

〜GB