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Quando você pensa em um gato, no que você pensa? Nove em cada dez vezes é a mesma coisa: um gordo gato malhado laranja vagando preguiçosamente pelo chão da sala enquanto seu dono assiste TV. Essa imagem não está totalmente errada - há alguma verdade nos estereótipos - mas este artigo explicará como os gatos podem até ajudar a melhorar sua saúde mental.

DICA 1: os gatos podem ajudar a reduzir o estresse

O estresse é uma das razões mais comuns pelas quais as pessoas vão à terapia, por isso é importante que tenhamos métodos para lidar com o estresse diário da vida. Quando você volta de um dia duro no trabalho, em vez de apenas desmaiar no sofá, por que não brincar com seu gato? Abaixe-se no chão e lute com eles um pouco, ou apenas deite ao lado deles enquanto dormem. De qualquer forma, você se sentirá muito menos tenso depois de apenas alguns minutos.

Se você não tem um gato (nesse caso você pode ter desde que está lendo este artigo), então podemos sugerir um bom e velho peluche de gato? Gage Beasley's Pelúcia de pelúcia macia para gato de pelúcia é tão fofo e fofinho quanto um gato da vida real pode ser!

Gage Beasley's Cat Teddy Pelúcia de pelúcia macia

DICA 2: os gatos podem ajudar a melhorar seu humor

Quando as pessoas estão de bom humor, não há nada melhor do que acariciar um amigo peludo. Os gatos não são exceção a essa regra, especialmente quando estão de bom humor. Quando o seu gato vier até você com o rabo erguido no ar, esfregue a barriga e veja como ele fica feliz! Também é benéfico para você - os pesquisadores descobriram que acariciar um gato comprovadamente reduz os níveis do hormônio do estresse cortisol.

DICA 3: os gatos podem ajudar a proteger sua saúde mental

Em um estudo com mulheres idosas - algumas que tinham gatos e outras que não tinham - aquelas com gatos estavam melhor quando se tratava de algumas habilidades mentais. Embora ninguém esteja sugerindo que um gato o tornará mais inteligente, eles incentivam a produção de novas células cerebrais. Acredita-se que isso ocorra principalmente no hipocampo, onde as memórias são feitas e armazenadas.

DICA 4: os gatos podem ajudar a melhorar sua interação social

Muitas pessoas que têm transtornos como depressão ou ansiedade tendem a se isolar dos outros. Se você sofre com isso, arrume um gato! Eles vão forçá-lo a sair de sua casa - pelo menos para cuidar deles - então você terá que interagir com outras pessoas. Embora seus vizinhos possam não gostar muito disso, você achará muito mais fácil fazer amigos no café local para gatos do que se aproximar de estranhos aleatórios na rua!

DICA 5: Gatos são ótimos para carinho

Você já ouviu isso antes, mas se você está procurando alguém que vai te amar não importa o que aconteça, arranje um gato. Eles não se importam se você é gordo, magro, tem a pele ruim ou é simplesmente estranho - eles ainda vão adorar passar o tempo com você!

Quanto aos seus donos, sejam eles gatos da vida real ou brinquedos de pelúcia, você os adoraria do mesmo jeito. Gage Beasley Brinquedo de pelúcia de pelúcia macio para gatos realistas estranhamente parece o negócio real - daí o nome. Eles são perfeitos para dormir ao lado ou simplesmente colocá-los em cima da mesa e coçar a cabeça deles.

Brinquedo de pelúcia macio de pelúcia de gato realista de Gage Beasley

DICA 6: Cuidar de gatos é barato

Os gatos geralmente precisam ser alimentados uma ou duas vezes por dia e sua caixa de areia é muito fácil de manter. Leva apenas alguns minutos, e a própria caixa de areia geralmente dura cerca de 6 meses antes de precisar ser substituída. Isso significa que você não terá que gastar dinheiro com contas veterinárias caras toda vez que seu gato ficar doente!

DICA 7: Os gatos podem ajudar a protegê-lo de doenças cardíacas

Sim, isso é verdade.Quanto mais vezes você acariciar seu gato, melhor! Estudos mostraram que aqueles que tinham animais de estimação eram muito menos propensos a desenvolver pressão alta e doenças cardíacas

DICA 8: os gatos podem ajudar a melhorar seu foco

Uma das tarefas mais comuns com as quais as pessoas com DDA (transtorno de déficit de atenção) lutam é manter o foco em uma coisa. Se você quiser ajudar a melhorar seu foco, passe um tempo com seu gato. Eles se moverão constantemente e tentarão chamar sua atenção, então você não terá escolha a não ser manter o foco!

DICA 9: os gatos podem estimular a atividade física

Embora os gatos não gostem de passear com você como os cães, eles ainda são muito ativos. Se você passar seu tempo brincando com eles ou apenas observando-os explorar a casa, você se sentirá muito mais ativo do que antes.

DICA 10: os gatos podem ajudar a aliviar a dor

Os gatos não são apenas fofos, mas proporcionam um grande conforto apenas com sua presença. Se você sofre de dores nas costas, nas articulações ou outros tipos de desconforto físico, acariciar um gato pode ajudar muito.

Às vezes, a única maneira de aliviar a dor é dormir. Mesmo assim, o Brinquedo de pelúcia de pelúcia macio para gatos compridos de Gage Beasley está lá para salvar o dia. Este é um travesseiro feito propositadamente para lhe dar uma boa noite de sono ou, possivelmente, um cochilo à tarde. Deixe-nos avisá-lo, porém, que abraçar este travesseiro é um desligamento automático para o seu corpo.

Travesseiro de pelúcia macio e macio para gatos compridos de Gage Beasley

DICA 11: Os gatos lhe darão algo pelo que esperar a cada dia

Os gatos têm sido comparados a terem TDAH - eles nunca ficam parados por muito tempo e estão sempre em busca de algo novo. Se você está passando por um momento difícil, ter um gato fará com que você se antecipe a cada dia e anseie pelo que vai acontecer.

Se você está interessado em gatos, então você pode estar interessado em suas diferentes espécies. O Brinquedo de pelúcia macio de pelúcia para gato da estepe realista de Pallas abre um mundo totalmente novo para você e seu amor por gatos - caso seja a primeira vez que você vê esse fofo -olhando felino aqui.

Brinquedo de pelúcia de pelúcia macio de pelúcia de Gage Beasley's Pallas's Pallas realistas

Saúde!

~GB