毛绒玩具和心理健康:毛绒玩具不仅仅是玩具


无论是你最喜欢的可爱独角兽 还是你可爱的皇带鱼毛绒公仔(因为现在谁在评判),每个人总有一个柔软的伴侣。对于世界上的成年人来说,不用说,想象任何年龄的人都在房间里扔满了毛绒玩具,这可能有点奇怪。然而,也许是时候把判断抛到窗外,放下不必要的偏见了。在一个人们已经为心理健康向前迈进了数百步的社区中,也许认识到与毛绒玩具一起睡觉的好处是我们所有人最终都可以认真对待的事情。

对于所有爱睡觉伴侣的孩子来说,你已经走上正轨了。话虽如此,以下是毛绒玩具对儿童和成人心理健康的好处!

毛绒玩具不仅仅是玩具

对于初学者来说,毛绒玩具不仅仅是可爱的玩具——它们的意义远不止于此。 1953 年,多亏了唐纳德·温尼科特博士,填充玩具被视为过渡物品——可以帮助儿童摆脱看护者舒适的物品。换句话说,一个可以教导自己感知力量的价值的对象。

乔堡的心理学家 Tsholofelo Jood 在声明的基础上继续解释这些玩具如何让孩子们“探索在与主要照顾者的关系范围之外获得支持”。如果有的话,孩子会把他们的安全印在这个物体上——使它不仅仅是放在床边的任何毛绒玩具。

安全感

在变化时期,成人和儿童使用毛绒玩具的方式相同,这并不奇怪。从一个生命阶段转移到另一个生命阶段对个人来说可能太过分了。小时候,放开父母的手就足以让你哭泣。作为成年人,从大学搬到工作岗位,从另一份工作转移到一份工作,或者从一个城市搬到另一个城市——毫无疑问,它有各种形式和规模。

在大多数情况下,成年人会和童年的毛绒玩具一起睡觉,因为这会给他们带来安全感并减少负面情绪,例如孤独和焦虑,”治疗师 Margaret Van Ackeren 说。正是这种安全感——这是一件始终如一的事情——帮助人们优雅地从一个地方移动到另一个地方。如果不优雅,那就慢慢来。无论步伐如何,重要的是前进。在压力大的时候,正是柔软的动物身体枕头之类的东西帮助我们找到了下一个方向。

可爱的减压器

皮质醇(压力荷尔蒙)有其渗透身体的方式。如果有的话,这可能是点燃你心理健康之火的火柴。当它引起你的注意时,你会注意到你已经增加了一些体重,失去了几个小时的睡眠,甚至可能烧毁了一些桥梁。

然而,并不需要天才就知道像狗和猫这样的动物具有与生俱来的抵抗和减轻压力的能力。事实上,抚摸这些动物会导致体内皮质醇水平显着降低。同样,触摸和拥抱毛绒玩具也可以对抗皮质醇。谁会想到全尺寸的鲸鲨毛绒玩具不仅是浮游生物的已知敌人,还是讨厌的皮质醇的敌人?

怀旧注射器

重温过去最好的地方是怀旧的感觉——一种突然而愉快的回忆的心理状态。然而,有时,过去并不是一个值得思考的好地方。它不仅是美好回忆的家园,而且还庇护了一些最糟糕、最尴尬的回忆。从好的方面来说,怀旧让我们更快乐,也让我们感激不尽。 LeMoyne College 的 Christine Batcho 博士说,怀念过去提醒我们,我们不知道未来会发生什么,但是“我们所知道的是,我们知道我们曾经是谁以及我们到底是谁。”

小时候,我们怀旧的容器很简单——玩具。是毛绒玩具、可动人偶、乐高积木、玩具屋以及介于两者之间的其他一切,带来了并将仍然带来我们对过去的回忆。他们被赋予了回忆父母和照顾者、与兄弟姐妹玩耍的时间以及我们依偎在毛绒玩具上的所有夜晚的记忆。

孩子最好的朋友

网络带来的童年并不是最健康的。整天看着平板电脑屏幕不仅对眼睛不健康,而且从小培养孩子也是值得的。毛绒玩具是鼓励孩子养成的玩具。如果他们得到正确的对待并得到很好的照顾,孩子们本能地对他们的毛绒玩具熊采取温和而小心的行动是与生俱来的。

在观察中,许多孩子为他们的毛绒玩具准备床铺,举办茶会,甚至在某些情况下给他们喂食。然而,当孩子们被责骂、害怕、疲倦或只是过度刺激时,毛绒玩具的柔软性被证明是一种适当的安抚工具。根据 Tsholofelo 的说法:“毛绒玩具柔软可爱是有原因的;它们对孩子们解决困难的发展挑战很有用。鼓励家长在选择这些有意义的玩具时与孩子合作。

感伤的片段

我们不能忘记的一件事是毛绒玩具的情感价值。许多成年人仍然拥有童年时代的毛绒玩具。当人们变老时,任何东西都可以是感性的,并具有非常具体的象征意义。无论是简单的岩石、海滩贝壳、珠宝,甚至是毛绒玩具。

大多数时候,它并不是我们心中所珍视的实际物品——而是它所代表和象征的东西,以及它多年来不断唤起的所有记忆。你问,它与怀旧有何不同?嗯,怀旧的感觉会让你大吃一惊——使它成为一种不可避免的外在力量。另一方面,多愁善感是一种选择。这是为了纪念而自愿保留一些东西的地方。

结论

毛绒玩具永远是守护我们床铺的骑士。无论您的年龄或生活在哪里,重要的是您在柔软可爱的好朋友中嵌入了什么。从帮助您缓解压力到让您回忆起生命中最纯真的岁月,您的毛绒公仔一直在与您并肩作战,对抗您的恶魔。

致那些熬过这一切并将熬过其他一切的毛绒公仔,感谢你们在最孤独的夜晚和最快乐的日子里出现。考虑到你缺乏生活,你给予的情感支持是难以想象的。但请放心,我们仍然会练习摔跤动作,在半睡半醒的时候不小心把你从床上推下来,还有长时间的交谈——就像我们一直做的那样。

 

干杯!

~GB


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